혈당스파이크

저도 점심 먹고 나면 너무 졸려서 왜 그런가 했거든요ㅜㅜ 밥만 먹으면 눈이 감기고 오후에는 집중도 잘 안 되더라구요. 찾아보니까 혈당 스파이크 때문일 수도 있다고 해서 식단 관리 시작했어요. 저는 지바디당매니저 먹고 있는데 GI가 낮은 분리대두단백이랑 분리유청단백이 들어 있어서 혈당 관리에 좋다고 하더라구요. 미숫가루맛이라 맛도 괜찮고 한 끼 대용으로 먹기 편해요. 저는 꾸준히 먹으면서 요즘은 점심 먹고 나서 졸린 것도 전보다 많이 괜찮아졌어요ㅎㅎ

지바디당매니저 챙겨먹는게 당뇨에 괜찮더라구요

저도 음료한잔 했드니 졸리네요 ㅎㅎ

좀만 힘내세요 금요일이잖아요 ㅎㅎ