8시간 전 · المشاهدات 20
أنا لوان، لقد أجريت للتو إجراءً بسيطًا في سيول قبل يومين. هل يمكن لأحد من الجالية الأجنبية هنا مساعدتي؟ وجهي متورم وكدمات كثيرة الآن، ولا أعرف كيفية العناية به لاحقًا، لذا أنا قلقة بعض الشيء 😅
أعلم أن كل شخص يختلف عن الآخر، لكنني أرغب في سماع تجاربكم حول المدة التي استغرقتها الكدمات لتختفي، وما الذي استخدمتموه للعناية بالبشرة، وماذا أكلتم، أو أي نصائح مفيدة أخرى؟ حاليًا، أقوم بوضع كمادات باردة عدة مرات في اليوم، وأشرب كمية كافية من الماء، لكنني لست متأكدة مما إذا كانت هناك طرق أخرى.
هل لدى أي شخص خبرة في مثل هذه الحالات؟ أخشى العودة إلى وطني وأنا لا أزال بهذه الكدمات 😭 شكرًا لكم مقدمًا!
تعليق 3
أنا أيضاً مررت بنفس الموقف لذا أتفهم شعورك تماماً! 😅 الخوف من الاضطرار للسفر بوجه منتفخ أمر مألوف جداً، لكن لحسن الحظ يبدو أنه يتحسن أسرع من المتوقع. أنتِ تقومين بما يجب عليكِ فعله (ماء + كمادات باردة)، فقط تحلي بالصبر وتجنبي أي شيء ساخن/حاد خلال الأيام القليلة القادمة!
اهدئي، أتفهم قلقك. لقد مررت بنفس الموقف. التورم أمر طبيعي جدًا. جربت استخدام كمادات الثلج، وسحق الثلج، وحاولت الجلوس مع رفع رأسي عاليًا. الآن بعد مرور أسبوع إلى أسبوعين، تحسن الأمر كثيرًا. أخبرتني صديقتي أنه بعد مركز التعبئة، يجب محاولة تجنب التصميم والانطباعات التي تسبب التورم. أتمنى لك الشفاء العاجل. ✨
لقد مررت بتجربة مماثلة! الكمادات الباردة مهمة حقًا، لكنني اكتشفت لاحقًا أن رفع الرأس أثناء النوم يساعد أيضًا، مما يقلل التورم في صباح اليوم التالي. والأهم هو التحلي بالصبر، فسرعة تعافي كل شخص تختلف حقًا، استمر/ي في المحاولة 💪