2026.07.02 · Үзсэн 4,549
Сайн байна уу, би бол Лоан. Би саяхан 2 хоногийн өмнө Сөүл хотод нүүрний жижигхэн мэс засал хийлгэсэн юм. Энд байгаа гадаад иргэдийн дунд надад тусалж чадах хүн байна уу? Одоо нүүр минь их хавагнаж, хөхөрсөн байгаа тул дараа нь хэрхэн арчлах талаар мэдэхгүй учраас бага зэрэг санаа зовж байна 😅
Хүн бүрийн бие өөр өөр байдгийг би ойлгож байна, гэхдээ туршлагатай хүмүүсээс хаванг хэр удаан дарж, юу түрхэж, юу идэж, ямар ашигтай зөвлөгөө байгааг сонсмоор байна. Би одоогоор өдөрт хэд хэдэн удаа хүйтэн жин тавьж, ус сайн ууж байгаа ч өөр арга байгаа эсэх нь тодорхойгүй байна.
Хэн нэгэн иймэрхүү байдалтай тулгарч байсан туршлагатай хүн байна уу? Би ийм хөхөрсөн байдалтай эх орондоо буцаж очихоос айж байна 😭 Урьдчилсан баярлалаа!
Хайсан хариултаа олсонгүй юу?
Өөрөө асуувал туулж өнгөрсөн хүмүүс хариулна. Хариу ирвэл бид танд мэдэгдэнэ.
Асуулт асуухАсуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент3
Би ч яг ийм байдалд орж байсан болохоор таны мэдрэмжийг сайн ойлгож байна! 😅 Нүүр хавагнасан чигээрээ буцах вий гэх айдас бол маш ойлгомжтой, гэхдээ аз болоход төлөвлөснөөс хурдан сайжирч байгаа бололтой. Та хийх ёстой зүйлсээ хийж байна (ус + хүйтэн жин), зүгээр л тэвчээртэй байж, хэд хоногийн турш халуун/хурц хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй шүү!
Түр байж байгаарай, би чамайг санаа зовж байгааг ойлгож байна. Би ч бас ийм байдалд орж байсан. Хавагнах нь маш хэвийн үзэгдэл. Би мөсөн уут, жижиглэсэн мөс хэрэглэж, толгойгоо өндөр байлгахыг хичээсэн. Одоо 1-2 долоо хоногийн дараа бие байдал их сайжирсан. Найз минь хэлэхдээ, цэг тавьсны дараа хавагнахад хүргэх аливаа зүйлийг хийхээс зайлсхийхийг хичээх хэрэгтэй гэсэн. Түргэн эдгэрнэ гэж найдаж байна. ✨
Надад ч бас ийм туршлага байсан! Хүйтэн жин тавих нь үнэхээр чухал, гэхдээ дараа нь би толгойгоо өндөрлөөд унтах нь ч бас тустай гэдгийг олж мэдсэн, ингэснээр маргааш өглөө нь хаванг багасгадаг юм шиг байна. Мөн тэвчээртэй байх хэрэгтэй, хүн бүрийн эдгэрэх хурд өөр өөр байдаг, хичээгээрэй 💪