في الآونة الأخيرة، أشعر بالنعاس الشديد بشكل ملحوظ...

على الرغم من أنني نمت مبكرًا في الليلة السابقة!!! بمجرد أن أتناول الغداء، تبدأ جفوني في الانغلاق،

وعندما أستقل المترو، يحدث الأمر نفسه، لدرجة أنني ذهبت إلى نهاية الخط مرتين إضافيتين...

لاحظ من حولي أنني إذا استمريت هكذا،

فهل يجب أن أخضع لاختبار النوم القهري؟

لذلك، حصلت على توصية لمستشفى جيد وذهبت.

كم ساعة تنام في أيام الأسبوع؟ وهل تنام لساعات متراكمة في عطلة نهاية الأسبوع؟

سألوني عن كل شيء بالتفصيل، حتى ما إذا كنت أشعر بتصلب جسدي عند النوم...

أولاً، قالوا إنهم سيحاولون تحديد مدى تأخر إيقاع نومي،

وفي الآونة الأخيرة، أحاول التوقف عن عادة النوم على الأريكة بعد العمل، لكن الأمر ليس سهلاً حتى الآن.