ههههه لقد مررت بهذا الموقف أيضًا، الاستلقاء طوال اليوم جعلني أشعر بتعب أكبر. هل جودة نومك ليست جيدة جدًا، أم أنك ببساطة لم تجد طريقة للاسترخاء؟

وأنا أيضاً عندما عدتُ للتو من رحلة! جرب المشي في الهواء الطلق قليلاً أو شرب المزيد من الماء الدافئ، وجدتُ أن طاقتي عادت بشكل أسرع.

أتفهم ذلك تمامًا، أشعر بهذا الشعور كثيرًا وأفكر في تجربة شيء ما لأشعر بتحسن قليلًا. أتمنى أن تجدي طريقة تساعدك على استعادة شعورك بالانتعاش!