大家好，我是Ting。前兩天在首爾做了個小的美容項目，現在臉上還有點腫淤青，有點後悔沒事先問問各位的經驗。想請教一下大家，這個階段該怎麼護理比較好？要注意什麼嗎？

我現在主要冰敷和盡量抬高頭部睡覺，但也不知道這樣對不對。有沒有姊妹做過類似的項目，能分享一下你們的恢復過程啊？例如什麼時候腫才消啊，瘀青要多久才褪啊？我聽說飲食和生活習慣也很重要，但具體該怎麼做我還是有點懵。

另外想問，恢復期間有什麼東西最好別碰，有什麼需要特別注意的嗎？如果有姊妹願意分享自己的護理心得就太感謝了！