大家好，我是Ting。前两天在首尔做了个小的美容项目，现在脸上还有点肿和淤青，有点后悔没提前问问各位的经验。想请教一下大家，这个阶段应该怎么护理比较好？要注意什么吗？

我现在主要是冰敷和尽量抬高头部睡觉，但也不知道这样对不对。有没有姐妹做过类似的项目，能分享一下你们的恢复过程啊？比如什么时候肿才消啊，淤青要多久才褪啊？我听说饮食和生活习惯也很重要，但具体应该怎么做我还是有点懵。

另外想问问，恢复期间有什么东西最好别碰，有什么需要特别注意的吗？如果有姐妹愿意分享自己的护理心得就太感谢了！