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大家好，我是 Linh，剛在首爾做完一個小手術，現在正處於恢復期。我有點腫脹和瘀青，感覺有點擔心，所以想問問大家有沒有人經歷過類似的情況。
我正在努力了解術後該如何適當護理。有沒有人知道一些實用的秘訣？例如，該做些什麼來減輕腫脹，或者在最初幾天有什麼東西應該避免嗎？我不知道應該冷敷還是熱敷，或者是否可以進行日常運動。
如果有人有經驗並願意分享，我將不勝感激！我知道每個人的情況都會有所不同，但我想聽聽有經驗的姐妹們的分享，讓我在恢復過程中更有信心。
이소진의원
嗨 Lin！我幾個月前在首爾也剛做完一個小手術，完全明白你的擔憂，尤其是在離家這麼遠的地方。最好還是遵循你進行手術的診所的指示，因為他們最了解你的手術細節——但根據我的經驗，我通常會先休息幾天，避免劇烈活動，並直接詢問他們哪種冷熱敷最適合你的情況！
린입니다. 붓기와 멍 때문에 정말 안타까운 마음입니다. 저도 정말 효과를 보고 싶어서 똑같이 해볼까 생각 중인데, 시술 후 관리가 걱정됩니다. 평소에도 당신처럼 확신이 서지 않아 질문을 많이 하는 편입니다. 회복에 대한 경험을 공유해 주셔서 안심이 되었으면 좋겠습니다. 😊
林小姐你好！我也在考慮做類似的小療程，看到你的分享讓我更有信心呢 😊 希望你的腫脹和瘀青很快就消退，期待你分享恢復的進展！
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嗨 Lin！我幾個月前在首爾也剛做完一個小手術，完全明白你的擔憂，尤其是在離家這麼遠的地方。最好還是遵循你進行手術的診所的指示，因為他們最了解你的手術細節——但根據我的經驗，我通常會先休息幾天，避免劇烈活動，並直接詢問他們哪種冷熱敷最適合你的情況！
린입니다. 붓기와 멍 때문에 정말 안타까운 마음입니다. 저도 정말 효과를 보고 싶어서 똑같이 해볼까 생각 중인데, 시술 후 관리가 걱정됩니다. 평소에도 당신처럼 확신이 서지 않아 질문을 많이 하는 편입니다. 회복에 대한 경험을 공유해 주셔서 안심이 되었으면 좋겠습니다. 😊
林小姐你好！我也在考慮做類似的小療程，看到你的分享讓我更有信心呢 😊 希望你的腫脹和瘀青很快就消退，期待你分享恢復的進展！