大家好！我昨天剛做完一個小型的醫美療程，現在正處於恢復期。雖然有些腫脹和瘀青是正常的，但我很想聽聽大家的經驗——你們都做了些什麼來加速癒合和減輕腫脹呢？

我已經試過幾次冷敷，但對於最佳的日常護理我還是有點困惑。通常需要幾天才會開始消腫呢？有沒有推薦的日常保養程序或是在恢復期間應該避免的活動？我怕做錯什麼反而讓情況變得更糟。

如果有人有類似的經驗，請分享一下你們恢復期間的日常作息吧！有沒有什麼習慣或做法被證明能帶來顯著的差異？先謝謝大家了，祝大家都能快速恢復！🙏