大家好！我刚在这里做了一个小小的美容项目，现在正在应对相当程度的肿胀和淤青。对于最初几天的正确护理，我还有些困惑。有谁能分享一下你们的经验吗？比如，肿胀通常多久会消退，或者如何最有效地减轻淤青。

根据我获得的信息，初期冷敷似乎很有用，但我不太确定应该持续多久以及多久进行一次。还有人说初期要避免剧烈活动，但我很好奇需要完全休息几天，还是可以稍微活动一下。

如果你们中有任何人经历过类似的事情，请分享一下你们恢复期间的日常护理！有没有什么护肤品或本土产品你们觉得有帮助？我想知道如何保持治疗区域的清洁和安全。提前谢谢大家！🙏