Сайн байна уу, эрхэм хэрэглэгчид ээ! Би саяхан энд бага зэргийн мэс заслын эмчилгээ хийлгэсэн бөгөөд одоогоор хавагнах болон хөхрөхтэй тэмцэж байна. Эхний хэд хоногийн зөв арчилгааны талаар би бага зэрэг эргэлзэж байна. Та бүхэн өөрсдийн туршлагаа хуваалцах уу? Жишээлбэл, хавагнах нь хэзээ арилдаг, эсвэл хөхрөлтийг арилгах хамгийн үр дүнтэй арга нь юу вэ.

Миний олж авсан мэдээллээс үзэхэд эхэндээ хүйтэн жин тавих нь тустай боловч хэр удаан, хэр ойр ойр хийх талаар би тийм ч итгэлтэй биш байна. Мөн биеийн хүнд хүчир хөдөлгөөнөөс зайлсхийхийг зөвлөсөн байсан ч хэд хоног бүрэн амрах эсвэл бага зэрэг хөдлөх боломжтой эсэхийг мэдэхийг хүсч байна.

Хэрэв танай дунд иймэрхүү зүйлийг туулсан хүн байвал, нөхөн сэргэлтийн үеийн өөрсдийн арчилгааны талаар хуваалцана уу! Таны бодлоор тусалсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн эсвэл орон нутгийн бүтээгдэхүүн байсан уу? Эмчилсэн хэсгийг цэвэр, аюулгүй байлгахын тулд би хэрхэн арчлахыг мэдэхийг хүсч байна. Урьдчилсан баярлалаа! 🙏