大家好，我是Rin。我最近在首尔做了一个小小的美容手术，但是肿胀和淤青比我想象的要严重得多……😅 我现在在家休息，想请教一下大家遇到这种情况都是怎么护理的？

我特别想知道冷敷的时间安排，应该持续多久，以及日常生活中可以进行多少活动。我知道每个人的恢复情况都不一样，无论是在韩国还是日本，所以很想听听大家的经验。如果可以的话，请告诉我淤青大概多久消退了，以及你们有什么小贴士。

手术是在脸上做的，所以我不太敢出门……但我还有工作，所以不能完全待在家里。有没有人有过类似的经历？可以给我一些建议吗？