プチ施術後の腫れ・あざのケア、みんなどうしてますか？

こんにちは、Rinです。先日ソウルで小さな美容施術を受けてきたんですが、予想以上に腫れと内出血があって…😅 今は自宅で過ごしてるのですが、みなさんはこういう時どんなケアをされてますか？

特に気になってるのは、冷却のタイミングとか、いつまで冷やすべきなのか、あとは日常生活でどの程度動いて大丈夫なのかとか。韓国でも日本でも、回復の経過って人それぞれだと思うので、実際の体験談が聞きたいです。あざが引くまでにどれくらいかかったとか、工夫したことがあれば教えてもらえると嬉しいです。

施術した箇所は顔なので、外出するのも躊躇してるし…。でも仕事もあるし、完全に引きこもるわけにもいかなくて。同じような経験をした方、アドバイスをもらえませんか？