手术后我该如何应对身体变化？

我想分享一下我对术后身体变化的一些看法。我发现很多人在术后最初几周都经历了身体和心理上的双重挑战。如果大家能分享一下如何适应这些快速变化，或者有哪些方法在这个阶段有所帮助，那就太好了。我希望我们能够互相支持，分享彼此不同的经历，并收集一些对康复过程有益的信息。