Как мне справиться с физическими изменениями после операции?

Я хотела бы поделиться своими мыслями о физических изменениях, происходящих после операции. В частности, я заметила, что многие люди испытывали трудности как в физическом, так и в психическом плане в течение первых нескольких недель. Буду признательна, если мы поделимся опытом адаптации к этим быстрым изменениям или любыми методами, которые оказались полезными в этот период. Надеюсь, мы сможем поддержать друг друга, опираясь на разный опыт, и собрать информацию, которая может быть полезна в процессе восстановления.