¿Cómo puedo afrontar los cambios físicos después de la cirugía?

Me gustaría compartir mis reflexiones sobre los cambios físicos que se experimentan tras la cirugía. En particular, he notado que muchas personas tienen dificultades con su estado físico y mental durante las primeras semanas. Agradecería que compartiéramos cómo adaptarnos a estos cambios rápidos o cualquier método que haya sido útil durante este periodo. Espero que podamos apoyarnos mutuamente a través de nuestras diversas experiencias y recopilar información que nos sea útil durante la recuperación.