唉，我也搞不懂为什么会这样。

我也是ㅠㅋㅋㅋㅋ

所以正在吃零食 ㅎㅎㅎ

嘴巴有点馋，有点空虚..

蛋白质摄入不足的话，饱腹感持续不了多久ㅠ 碳水化合物能立刻带来饱腹感，而蛋白质则能让饱腹感持续更久。

ㅋㅋㅋㅋ我也消化完了……

该饿了呢ㅜ 我也得吃点零食了ㅋㅋㅋ