K-DiaCài đặt ngôn ngữ
K-DiaCài đặt ngôn ngữ
싱그러운푸들뿅
3시간 전 · Lượt xem 16
Bạn đã bắt đầu làm lại các công việc nhà như dọn dẹp, rửa bát, giặt giũ và nấu ăn sau phẫu thuật từ khi nào?
Vui lòng cung cấp các mẹo để tránh các động tác nguy hiểm như nâng vật nặng, cúi người hoặc đi lại trên sàn nhà ướt, cũng như thông tin về các thiết bị hỗ trợ, tiêu chí ngừng sử dụng dựa trên dấu hiệu đau hoặc chảy máu, và ví dụ về những câu hỏi bạn có thể hỏi gia đình.
Bình luận 2
Trong giai đoạn hồi phục, điều quan trọng là bắt đầu với những công việc nhẹ nhàng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ và làm việc từ từ, từng bước nhỏ để tránh gây căng thẳng cho lưng và khớp.
Tôi thực sự tò mò về các tiêu chí để bắt đầu mà không gây quá sức và các phương pháp vận động an toàn phù hợp với giai đoạn phục hồi.