Ai tập thể dục nhẹ mà bị sưng phù nhẹ 🤔 Bạn có lời khuyên nào về cách tự chăm sóc bản thân không?

Chào mọi người! Mình tên là Ploy. Hôm qua mình vừa làm một thủ thuật thẩm mỹ nhỏ ở mặt tại Hàn Quốc. Đây là lần đầu tiên mình làm, và vùng da được điều trị hơi sưng và đỏ. Mình không ngờ lại sưng nhiều như vậy! 😅

Có ai từng làm thủ thuật tương tự chưa? Mọi người có lời khuyên nào về cách hồi phục nhanh hơn không? Hiện tại, mình đang chườm đá, nhưng không chắc nên chườm trong bao lâu và tần suất như thế nào. Ngoài ra, mình có thể dùng kem dưỡng ẩm trong thời gian này không? Cảm giác hơi lạ.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ kinh nghiệm! 💚