少し運動して、軽いむくみを感じる人はいませんか？🤔 セルフケアのコツはありますか？

こんにちは！プロイと申します。昨日、韓国で簡単なフェイシャル施術を受けました。初めての施術で、施術箇所がかなり腫れて赤くなっています。こんなに腫れるとは思っていませんでした！😅

同じような施術を受けたことがある方はいらっしゃいますか？早く回復するためのコツがあれば教えてください。今はアイスパックを当てていますが、どれくらいの時間、どれくらいの頻度で当てたら良いのか分かりません。あと、この時期に保湿クリームを使っても大丈夫でしょうか？少し違和感があります。

ぜひ体験談を教えていただけると嬉しいです！💚