Chị em có kinh nghiệm chăm sóc sau làm nhẹ không ạ? Mình cần lời khuyên

Mình vừa làm một thủ thuật nhỏ ở Seoul hôm qua và hiện tại mặt còn sưng phù, bầm tím một chút. Mình là lần đầu làm kiểu này nên hơi lo, không biết các bước chăm sóc cơ bản là gì. Chị em nào đã trải qua rồi thì hướng dẫn em với, em muốn quá trình hồi phục nhanh nhất có thể.

Mình hiện tại chủ yếu cố gắng nén nước đá xung quanh khu vực, giữ đầu cao khi ngủ, và tránh ánh nắng trực tiếp. Nhưng mình không chắc có còn bước nào khác không, hay là nên dùng gì để giảm bầm tím? Và bao lâu thì sưng thường hết đi? Nghe nói các người sau làm cỡ vài ngày là tạm ổn, nhưng mình cảm thấy lo lo.

Ai có kinh nghiệm thì chia sẻ cho em nghe với, em cảm ơn nhiều ạ! Dù sao mình cũng đang theo đúng những gì bác sĩ hướng dẫn, nhưng muốn nghe thêm kinh nghiệm từ những người đã qua.