2시간 전 · Dilihat 4
Kemarin saya menjalani prosedur kecil di Seoul dan wajah saya masih sedikit bengkak dan memar. Ini pertama kalinya saya melakukan ini, jadi saya agak khawatir dan tidak tahu langkah-langkah perawatan pasca operasi yang mendasar. Bisakah siapa pun yang pernah melakukan ini sebelumnya membimbing saya? Saya ingin proses pemulihan secepat mungkin.
Saat ini, saya terutama mencoba untuk mengompres area tersebut dengan es, menjaga posisi kepala tetap tinggi saat tidur, dan menghindari sinar matahari langsung. Tapi saya tidak yakin apakah ada langkah lain, atau apa yang harus saya gunakan untuk mengurangi memar? Dan berapa lama biasanya pembengkakan akan hilang? Saya mendengar bahwa orang yang belum pernah melakukan ini sebelumnya akan baik-baik saja setelah beberapa hari, tetapi saya masih sedikit khawatir.
Siapa pun yang berpengalaman, mohon bagikan saran Anda kepada saya! Saya akan sangat menghargainya! Saya mengikuti instruksi dokter dengan tepat, tetapi saya ingin mendengar lebih banyak dari mereka yang pernah melakukannya.
Komentar 1
Aku juga mengalami hal yang sama sepertimu, dan menjaga posisi kepala tetap tinggi saat tidur serta mengompres dingin sangat penting! Selain itu, aku minum banyak air dan menghindari makanan asin selama beberapa hari pertama, yang tampaknya membantu mengurangi pembengkakan lebih cepat, tetapi kurasa itu bervariasi dari orang ke orang. Ikuti saja saran doktermu; itu yang terpenting 💪