Chào mọi người! Gần đây mình vừa trải qua một thủ thuật nhỏ ở Hàn Quốc, và giờ mình bị sưng và bầm tím rất nhiều. 😅 Đây là lần đầu tiên mình trải qua chuyện này nên mình không chắc phải chăm sóc bản thân như thế nào.

Có ai đã từng làm thủ thuật này trước đây có thể chia sẻ kinh nghiệm không? Ví dụ, mình nên làm gì trong tuần đầu tiên sau thủ thuật? Ngủ, rửa mặt, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, v.v. Mình đang cố gắng giữ đầu ở tư thế cao và dùng túi chườm đá, nhưng mình không chắc như vậy đã đủ chưa, hay còn điều gì khác mình cần biết nữa không.

Dù sao thì, mình hiểu rằng kinh nghiệm của mỗi người có thể khác nhau, và thời gian hồi phục cũng có thể khác nhau. Mình rất mong nhận được lời khuyên từ những người đã được đội ngũ y tế chăm sóc. Cảm ơn mọi người! 💕