Herkese merhaba! Az önce küçük bir ameliyat geçirdim ve şu anda iyileşme sürecindeyim. Şişlik ve morluklar hala oldukça belirgin ve bunlarla nasıl doğru şekilde ilgileneceğimi merak ediyorum. Benzer bir deneyim yaşayan ve pratik ipuçları verebilecek biri var mı?

Okuduklarıma göre, ilk birkaç gün soğuk kompres kullanmak, sonra sıcak kompreslere geçmek en iyisi. Ama tam olarak ne zaman ve ne kadar süreyle geçiş yapacağım konusunda hala biraz kafam karışık. Ayrıca, egzersiz veya normal cilt bakım rutinime herhangi bir kısıtlama getirmesinden de endişeleniyorum.

Deneyimlerini veya ilk birkaç gün şişlik ve morluklarla nasıl başa çıktıklarını paylaşabilecek biri varsa, duymak isterim. Ayrıca her şeyin normale dönmesinin genellikle ne kadar sürdüğünü de bilmek isterim. Çok teşekkür ederim! 💕