안녕하세요 여러분! 얼마 전에 간단한 시술을 받고 회복 중이에요. 붓기와 멍이 아직 많이 남아 있어서 어떻게 관리해야 할지 고민이에요. 비슷한 경험 있으신 분들, 유용한 팁 좀 공유해 주시면 정말 감사하겠습니다.

제가 찾아본 바로는 처음 며칠 동안은 냉찜질을 하고, 그 후에는 온찜질로 바꾸는 게 좋다고 하던데, 정확히 언제부터 시작해야 하는지, 하루에 얼마나 오래 해야 하는지 잘 모르겠어요. 그리고 운동이나 평소 스킨케어 같은 일상 활동에 제약이 있을까 봐 걱정도 되고요.

혹시 경험 있으신 분들, 특히 처음 며칠 동안 붓기와 멍을 어떻게 관리하셨는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 완전히 회복되는 데 얼마나 걸리는지도 궁금해요. 감사합니다! 💕