2026.06.23 · Görüntüleme 3,558
Herkese merhaba, ben Vietnam'dan Tuyen. Burada küçük bir operasyon geçirdim ve şu anda iyileşme sürecindeyim. Şişlik ve morluklarım var, bu normal ama daha önce hiç böyle bir şey yaşamadığım için biraz endişeliyim 😅 Sizlerin de böyle bir deneyimi oldu mu? Şişliği azaltmak ve önümüzdeki günlerde kendime daha iyi bakmak için ne yapmalıyım?
Sıcak kalmanın, yeterince su içmenin ve yorucu aktivitelerden kaçınmanın temel şeyler olduğunu duydum, ancak bunu yaşamış olanlardan daha fazla bilgi almak istiyorum. Şişliği azaltmak için ne kullandınız? İyileşme süreciniz ne kadar sürdü? Güneşten korunmaya mı ihtiyacım var yoksa sadece normal bakım mı yeterli?
Birinin kişisel deneyimini paylaşması gerçekten çok yardımcı olurdu. Ben bir turistim ve bu sürece aşina değilim, bu yüzden bu topluluktan gelecek ipuçları çok faydalı olacaktır 🙏
Aradığın cevabı bulamadın mı?
Kendin sor, aynı yoldan geçenler yanıtlasın. Yanıt geldiğinde haber vereceğiz.
Kendi sorunu sorSorun mu var? Doğrudan sor
Yorum yap ve soru sor, yanıt bildirimleri al, kaydettiğin gönderileri ve AI raporlarını sakla
Hangi klinigi seçeceğinden emin değil misin?
Yorum Yap4
Merhaba Tuyen, ben de yabancıyım ve benzer bir durum yaşadım, bu yüzden endişeni anlıyorum! 😅 Bence verdiğin temel tavsiyeler bol su içmek, yorucu aktivitelerden kaçınmak ve sıcak kalmak. Krem sürmek veya başka ürünler kullanmak konusunda ise, emin olmak için tedaviden sonra terapistine sormanı öneririm. Umarım şişlik yakında iner ve en aza indirgenir!
Hikayenizi okuduktan sonra gerçekten anlıyorum. 😊 Ben de yabancıyım ve ilk başta şişlik ve izler beni de şok etmişti. Ama sizin önerdiğiniz gibi kendime iyi bakmaya çalıştım (dinlenme, bol su içme, yorucu dış mekan aktivitelerinden kaçınma) ve gerçekten de oldukça hızlı bir şekilde iyileşti. Sanırım birkaç gün içinde kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Düzenli olarak kullanabileceğiniz iyi bir cilt bakım ürünü bulmaya çalışın. Ve unutmayın, güneş kremi her zaman önemlidir!
Aman Tanrım, ben de aynı şeyi yapmayı düşünüyorum ve şişlik ve morarma konusunda biraz korkuyorum 😅 Deneyiminizi paylaştığınız için teşekkür ederim, beni çok rahatlattı! Umarım çabuk iyileşirsiniz ve önümüzdeki günlerde nasıl gittiğini bana bildirirsiniz.
Ben de benzer bir durum yaşadım! Tecrübelerime göre, buz paketleri gerçekten etkili. İlk birkaç gün günde birkaç kez uygulamak şişliği önemli ölçüde azalttı. Ayrıca uyku da çok önemli; başınızı yastıklarla yükselterek uyumak şişliği azaltmaya yardımcı olur. Hızlı bir iyileşme süreci geçirmenizi dilerim!