Gimpo Maunzaro'yu deneyen oldu mu?

Gimpo Maunjaro yöntemini deneyen oldu mu?

Bunu itiraf etmekten gerçekten utanıyorum ama bugün yine aşırı yedim... Aklımda yememem gerektiğini biliyorum ama buzdolabının önünde durduğum her an ellerim önce ona uzanıyor. Aslında, diyete başlayalı 10 yıldan fazla oldu. Bu süre zarfında akla gelebilecek her şeyi denedim, ancak sonuçlar hep benzer oldu. Bir süre kilo veriyorum, sonra yo-yo etkisi başlıyor ve tekrar başa dönüyorum... Bu döngü çok yorucu, ama kendimi pes etmeye ikna edemiyorum. Sorunumun ne olduğunu biliyorum. Düzenli olarak egzersiz yapmaya çalışıyorum, ancak yeme alışkanlıklarımı kontrol edemiyorum. Doyduğumda bile duramıyorum ve özellikle yalnızken sürekli atıştırmak bir alışkanlık haline geldi. Stresli günlerde gerçekten umutsuz bir durum. Sonra, bir topluluk forumunda Gimpo Maunjaro hakkında bir gönderi gördüm. Birçok yorumda iştahlarını azalttığını söyleyenler vardı, bu yüzden oburluğu sorun olan benim gibi biri için nasıl işe yarayacağını merak ettim. Gimpo Maunja hakkındaki yorumları bir süre okudum, ama dürüst olmak gerekirse, tepkiler çok karışıktı. Bazıları kullanırken yiyecek alımlarının doğal olarak azaldığını ve kilolarının kademeli olarak düştüğünü söylerken, diğerleri iki aydan fazla kullandıklarını ve pek bir fark hissetmediklerini söyledi. Ayrıca, bıraktıktan sonra iştahlarının daha da güçlü bir şekilde geri döndüğüne dair hikayeler de vardı. Tepkinin vücut tipine bağlı olarak çok fazla değiştiği göz önüne alındığında, hemen bir karar veremedim. Aslında işe yaradı...

Ancak, mevcut durumumda bir şeyleri değiştirmem gerektiğine dair güçlü bir hissim var. Gimpo Maunzaro kullanırken günlük hayatımda diyetimi nasıl yöneteceğimi merak ediyorum ve gerçekten sonuç alanların bunu nasıl birleştirdiğini çok merak ediyorum. Benzer endişeleri veya deneyimleri olan varsa, lütfen yorum bırakmaktan çekinmeyin. Çok minnettar olurum.