포타치
2026.03.30 · Үзсэн 4,512
Хэн нэгэн Гимпо Маунжаро аргыг туршиж үзсэн үү?
Үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс үнэхээр ичсэн ч өнөөдөр дахин их уусан... Би дотроо хоол идэх ёсгүй гэдгээ мэдэж байгаа ч хөргөгчний өмнө зогсох бүртээ гар минь эхлээд л хүрдэг. Үнэндээ би хоолны дэглэм барьж эхэлснээс хойш 10 гаруй жил өнгөрчээ. Энэ хугацаанд төсөөлж болох бүх зүйлийг туршиж үзсэн ч үр дүн нь үргэлж ижил байдаг. Би хэсэг хугацаанд жин хасаад дараа нь йо-йо эффект эхэлж, дахин эхэлдэг... Энэ мөчлөг маш их ядаргаатай ч би өөрийгөө бууж өгч чадахгүй байна. Би өөрийнхөө асуудлыг мэднэ. Би тогтмол дасгал хийхийг хичээдэг ч хооллох зуршлаа хянаж чадахгүй юм шиг санагддаг. Би цадсан үедээ ч зогсоож чаддаггүй бөгөөд энэ нь миний зууш иддэг зуршил болсон, ялангуяа ганцаараа байхдаа. Стресстэй өдрүүдэд энэ нь үнэхээр найдваргүй байдаг. Тэгээд би олон нийтийн форум дээр Гимпо Маунжагийн тухай бичлэгийг харсан. Хоолны дуршил өөрөө буурдаг гэсэн нэлээд хэдэн тойм байсан тул би энэ нь минийх шиг ховдог зантай хүнд хэрхэн үйлчлэхийг сонирхож эхэлсэн. Би Gimpo Maunja-ийн тоймыг хэсэг хугацаанд уншсан боловч үнэнийг хэлэхэд хариу үйлдэл нь маш холимог байсан. Зарим хүмүүс үүнийг хэрэглэж байх үед хоол хүнсний хэрэглээ нь байгалийн жамаар буурч, жин нь аажмаар буурсан гэж хэлсэн бол зарим нь хоёр сараас дээш хугацаагаар хэрэглэсэн бөгөөд тийм ч их ялгаа мэдэрсэнгүй гэж хэлсэн. Мөн зогссоны дараа хоолны дуршил нь бүр ч хүчтэй болсон тухай түүхүүд байсан. Хүний биеийн төрлөөс хамааран хариу үйлдэл нь маш их ялгаатай байдаг тул би шууд шийдвэр гаргаж чадаагүй. Энэ нь үнэндээ үр дүнтэй байсан...
Гэсэн хэдий ч би одоогийн байдалдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай гэж маш их бодож байна. Gimpo Maunzaro-г хэрэглэж байхдаа өдөр тутмын амьдралдаа хоолны дэглэмээ хэрхэн зохицуулах талаар сонирхож байгаа бөгөөд үр дүнг нь харсан хүмүүс үүнийг хэрхэн хослуулсан талаар үнэхээр сонирхож байна. Хэрэв хэн нэгэнд үүнтэй төстэй асуудал эсвэл туршлага байвал сэтгэгдэл үлдээгээрэй. Би маш их талархах болно.
Асуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Сэтгэгдэл14
Би мөн Gimpo Maunzaro-г гурван сар орчим хэрэглэсэн бөгөөд үнэнийг хэлэхэд хэрэглэж байх хугацаандаа хоолны дараа илүү их идэх хүсэл мэдээж буурсан. Гэсэн хэдий ч би сэтгэл хөдлөлдөө тулгуурлан хооллох зуршилтай байсан бөгөөд Gimpo Maunzaro үүнийг огт засаагүй. Сэтгэл санаа муутай өдрүүдэд би дахин хэтрүүлэн иддэг байсан бөгөөд хэрэглэхээ больсны дараа хоолны дуршил улам хүчтэй сэргэсэн юм шиг санагдсан. Эцэст нь би амьдралын хэв маягийн зуршил, сэтгэцийн эрүүл мэндээ хамтад нь зохицуулж чадахгүй бол хязгаар байдаг гэдгийг туршлагаараа ойлгосон.
Аан... надад сэтгэл хөдлөлөөрөө хооллохтой яг адилхан асуудал тулгардаг. Сэтгэл санаа муутай өдрүүдэд энэ нь үнэхээр хяналтаас гардаг. Гимпо Маунжаро хүртэл тус болоогүй гэдгийг сонсоод бүр ч их санаа зовж байна. Тамхинаас гарсны дараа эрүүл мэндээ хэрхэн зохицуулсан бэ? Тустай байж болох ямар нэгэн аргуудаасаа хуваалцаж болох уу?
Асатроген гэдэг зүйл байдаг бөгөөд энэ бол миний хамгийн дуртай зүйл! Би өлсөж үхэх, Гимпо дахь Маунжа-ро руу явах, тэр ч байтугай Вегоби руу зочлох гээд бүх зүйлийг туршиж үзсэн ч хоолны дуршилгүйгээсээ болж үргэлж бүтэлгүйтдэг байсан... Гэсэн хэдий ч Асатроген ууж эхэлснээс хойш би жин нэмэхийн оронд хассан!!
Ямартай ч та хэр их жин хассан бэ...?
Би өөр юу ч хийгээгүй 2 сар орчим хоолны өмнө уухад 4 кг орчим жин хассан бөгөөд түүнээс хойш би дасгал хөдөлгөөн хийж байгаа тул одоогоор 12 кг хассан!
Аан... Би үүнийг сонссон юм шиг байна... хаха. Үр нөлөө нь маш сайн тул би Киппаемом 120-г уух ёсгүй биз дээ?!?!
Лол, би ч бас сонссон...; Эхэндээ би үүнийг кликбейт гэж бодож байсан ч үр дүнг нь харахад үнэхээр болсон; тиймээс одоо жингээ барихын тулд зөвхөн хуурах өдрүүдээрээ л хэрэглэдэг~
Хөөх... үр дүн нь үнэхээр гайхалтай байна... Энэ талаар асуусандаа маш их баяртай байна ㅠㅠ Би одоогоор 6 сарын хэрэглээтэй бүтээгдэхүүн худалдаж авсан бөгөөд үүнийгээ тогтмол уусаар байх болно.
Хоолны дэглэм барихыг хэд хэдэн удаа оролдсоны эцэст хоолны дэглэмээ зохицуулах нь эцсийн эцэст бүх зүйл гэдгийг би ойлгосон. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд хүчтэй хүсэл төрвөл хоолны дэглэмээ хянах боломжгүй болдог. Энэ нь надад хэтэрхий хэцүү байсан тул би хоолны дуршил бууруулагч ууж эхэлсэн бөгөөд хэт их идэх хүсэл миний төсөөлж байснаас хамаагүй багассан. Миний хүсэл өмнөхөөсөө бага хүчтэй болсон гэж би үнэхээр мэдэрсэн. Миний эргэн тойронд Гимпо Маунзарог хоолны дуршил бууруулагчтай хослуулдаг хүмүүсийг би мэднэ, тиймээс хэрэв та хоолны дуршилаа хянах нь хамгийн хэцүү хэсэг гэж үзвэл хоёуланг нь туршиж үзэхийг зөвлөж байна!
Үнэндээ би хоолны дуршил дарах эм хэрэглэх талаар бодож ч үзээгүй байсан ч тэдгээрийг бас судлах хэрэгтэй болно. Хэт их идэх хүслийг бууруулах нь надад хамгийн их хэрэгтэй зүйл. Би үүнийг Гимпо Маунзаротой хослуулах талаар нухацтай бодож үзэх болно. Мэдээллийн төлөө маш их баярлалаа!!
Гэхдээ хэрэв хоолны дэглэмээ хянах нь хэтэрхий хэцүү бол Гимпо Маунжаро сайн сонголт байж магадгүй гэж би бодож байна....!
Тийм л байх даа? Гимпо дахь Маунзаро руу явах эсэхдээ би үнэхээр шаналж байна.
Өө үгүй ээ, зун хүртэл ердөө хоёрхон сар үлдсэн тул би маш их асуудалд орлоо.
Тийм ээ... Би ч бас үнэхээр яарч байна.