6 Farklı Peeling Türü: Hangisi Cildime Uygun?
- Peeling uygulamaları, üç ana asit bileşeninden (AHA, BHA ve PHA) TCA, retinol ve enzimatik yöntemlere kadar altı türe ayrılır; seçim kriterleri cilt kalınlığına, hassasiyetine ve akne varlığına bağlı olarak önemli ölçüde değişir.
- Klinik olarak, %2-5 PHA (glukonolakton) hassas ciltler için en güvenli, %0,5-2 BHA (salisilik asit) ise yağlı, akneye eğilimli ciltler için en güvenli olarak bildirilmiştir. AHA konsantrasyonları %30'u aştığında melanin iyileştirme etkilerinde önemli ölçüde artış gözlemlenir.
- Evde yapılan peeling (%10 veya daha az) ile klinikte yapılan peeling (%30-70) arasında üç kattan fazla bir eksfoliasyon derinliği farkı vardır. Evde bakım için 30.000 ila 100.000 won ve klinikler için 100.000 ila 500.000 won arasında değişen maliyetlerle, özel ihtiyaçlarınıza göre bunları birleştirmek gerçekçidir.
Temmuz 2026 itibarıyla bilgiler
Türüne Göre Seçim Kılavuzu
- 6 Farklı Peeling Türünün Karşılaştırması
- Cilt Tipine Göre Özel Seçim Kriterleri
- Fiyat Aralığı 50.000–500.000 KRW
Danışma odasında gözlemlenen yaygın peeling endişeleri
“Peeling denemek istiyorum; hangisi iyi olur?” Danışma masasına oturur oturmaz, telefonlarını uzattılar ve arama sonuçları ekranını gösterdiler. Ekranda AHA, BHA, PHA ve TCA gibi harfler yer alıyordu. “Bunların hepsi peeling diyorlar ama dürüst olmak gerekirse, aralarındaki farkı bilmiyorum.” Çene hattı boyunca elini gezdirirken eklediği yorum akılda kalıcıydı: “Hangisinin cildim için doğru olduğunu bilmek istiyorum.” Peeling türleri genel olarak altı kategoriye ayrılır, ancak aslında, eksfoliasyonun amacı aynı olsa da, etki derinliği, hedef katman ve iyileşme süresi tamamen farklıdır. Hassas ciltlerde güçlü asitler kullanmak kontakt dermatite yol açabilirken, bunun tersine, yağlı, akneye eğilimli ciltlerde hafif içerikler kullanmak etkilerini hissetmeyi zorlaştırır. Bu makalede, üç ana asit bileşeninden (AHA, BHA ve PHA) TCA, retinol ve enzim peelinglerine kadar her cilt tipi için seçim kriterlerini, konsantrasyon, klinik veriler ve gerçek maliyetler de dahil olmak üzere özetleyeceğim. Peeling'in anahtarı sadece 'eksfoliasyon' değil, 'epidermal yenilenmeyi teşvik etmektir'. Normal hücre yenilenme süresi 28 gündür, ancak 30 yaşından sonra 40-50 güne çıkarak cildin matlaşmasına neden olur. Peeling bileşenleri, eski hücreleri dışarı atmak ve bazal tabakadan yüzeye çıkan yeni hücrelerin hızını artırmak için keratinositler (desmozomlar) arasındaki bağları parçalar. Kore Dermatoloji Derneği'nin 2021 kılavuzları, %10 veya daha az konsantrasyonları evde bakım, %30 veya daha fazlasını ise profesyonel tedavi olarak sınıflandırmaktadır. 6 Çeşit Peeling, Bileşenlere Göre Etki Mekanizmaları AI Generation
AHA peeling (Alfa Hidroksi Asit) suda çözünebilen bir bileşendir, bu nedenle cildin yüzeyinde etki gösterir. Glikolik Asit ve Laktik Asit temsili örneklerdir; Glikolik Asit, 76 Da'lık küçük moleküler ağırlığı sayesinde hızlı penetrasyon sağlarken, Laktik Asit 144 Da'lık moleküler ağırlığıyla biraz daha naziktir. Klinik uygulamada %30-70 konsantrasyonlarda kullanılır ve ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından 1997'den beri kozmetik bir bileşen olarak onaylanmıştır. Melanin pigmentasyonunu iyileştirme ve kolajen sentezini teşvik etme etkileri bildirilmiştir ve %30 veya daha yüksek konsantrasyonlarda önemli sonuçlar gösteren birçok çalışma mevcuttur.
BHA peeling (Beta Hidroksi Asit) yağda çözünür, bu nedenle gözeneklerin içindeki sebuma karışır. Salisilik Asit, tek BHA bileşenidir; akne iyileştirme etkileri %0,5-2 konsantrasyonlarda bile gözlemlenir ve klinikler %20-30'a kadar konsantrasyonlar kullanır.
Kore Dermatoloji Derneği Dergisi'nde 2019 yılında yayınlanan bir çalışmada, %20'lik salisilik asit peelinginin, hafif ila orta derecede akneye sahip 68 hastanın %74'ünde iltihabı azalttığı bildirilmiştir. Özellikle yağlı cilt, siyah nokta ve beyaz nokta için etkilidir. PHA peelingleri (Polihidroksi Asitler) esas olarak Glukonolakton ve Laktobiyonik Asit ile temsil edilir. 178 Da'nın üzerindeki büyük moleküler ağırlıkları, yavaş penetrasyon ve minimum tahrişe neden olur. Hassas cilde veya atopiye yatkınlığı olanlara %2-5 konsantrasyonlarla başlanarak %10'a kadar artırılarak önerilir. Kozmetik Dermatoloji Dergisi'nde 2020 yılında yayınlanan bir çalışma, %10'luk bir PHA peelinginin 8 haftalık kullanımdan sonra cilt bariyeri (TEWL) seviyelerini %15 oranında iyileştirdiğini göstermiştir. Önemli Noktalar: AHA yüzeydeki ölü deri hücreleri ve pigmentasyon içindir, BHA gözeneklerin içindeki sebum içindir ve PHA hassas ciltler içindir. Hepsi "peeling" ürünü olsa da, hedef kitleleri farklıdır, bu nedenle doğru içerikleri seçmek için öncelikle cilt sorunlarınızı belirlemeniz gerekir.OX Testi
Hassas ciltler için en güvenli peeling bileşeni BHA'dır (salisilik asit).
Cevabı Kontrol Edin
X BHA yağda çözünür, bu nedenle gözeneklerin derinliklerine nüfuz eder ve tahrişe neden olur. Hassas ciltler için, büyük moleküler ağırlığa sahip olan PHA (laktobiyonik asit), yavaş nüfuz ettiği ve daha az tahrişe neden olduğu için klinik olarak önerilir. %2-5'lik bir konsantrasyonla başlamak güvenlidir.
TCA, Retinol ve Enzim Peeling Ne Zaman Kullanılır
TCA peeling (trikloroasetik asit), %15-35 konsantrasyonda dermise ulaşan orta yoğunlukta bir peelingdir. Akne izleri, derin kırışıklıklar ve pigmentasyon için kullanılır, ancak iyileşme süresi 7-10 gün sürer ve post-inflamatuar hiperpigmentasyon (PIH) riski vardır. Amerikan Dermatoloji Akademisi'nin (AAD) 2018 kılavuzları, daha koyu ten tipleri (Fitzpatrick III-IV) için %20 veya daha düşük bir konsantrasyon önermektedir. Kore'de, çoğunlukla yara izi kliniklerinde kısmi bir işlem olarak uygulanmaktadır.
Retinol peeling, A vitamini türevleri (Retinol, Retinaldehit) kullanarak kolajen üretimini uyarır. Bu, bir peelingden ziyade bir 'yenilenme destekleyicisi'dir ve etkileri ancak %0,1-1'lik bir konsantrasyonda 4 ila 8 hafta boyunca düzenli olarak kullanıldıktan sonra ortaya çıkar. İlk 2 hafta içinde hastaların %70'inde kuruluk, pullanma ve kızarıklık bildirilmiştir; buna 'retinoid reaksiyonu' denir. Hamilelik ve emzirme döneminde kontrendikedir. Enzim peelingi, papain ve bromelain gibi protein parçalayıcı enzimler kullanarak sadece ölü deri hücrelerini çözer. Asidik içeriklerden çok daha hafiftir ve kızarıklık oranı %5'ten az olduğu için hassas ciltler bile deneyebilir. Ancak etkisi zayıf olduğu için sadece eksfoliyatör olarak kullanılır ve pigmentasyon veya gözeneklerde iyileşme beklemek zordur. Genellikle ev bakım ürünlerinde bulunur.
- TCA %25 Peeling: İyileşme süresi 7-10 gün, dermis tabakasına ulaşır
- Retinol %0,5: İlk 2 hafta içinde vakaların %70'inde kuruluk ve soyulma meydana gelir
- Enzim Peeling: Kızarıklık oranı %5'ten azdır, soyulma yönetimi için
Cilt Tipine Göre Peeling Seçim Kriterleri
Hassas ciltler (kızarıklık ve kuruluğa eğilimli) için %2-5 PHA ile başlamak güvenlidir. 2020 yılında yapılan bir çalışma, %5 laktobiyonik asit peelinginin klinik çalışmalarda cilt bariyerini iyileştirme etkisi gösterdiğini ortaya koymuştur. Glikolik asit ve salisilik asitten kaçınmak en iyisidir çünkü bunlar oldukça tahriş edicidir ve enzim peelingi bir alternatiftir. Bir test yaması (24 saat boyunca kolun iç kısmına uygulamak) şarttır.
Yağlı ve akneye eğilimli ciltler için, %0,5-2 BHA (salisilik asit) ilk tercihtir. Gözeneklerdeki sebumu çözme ve iltihabı azaltmadaki etkinliği defalarca bildirilmiştir.
ve 2-4 haftada bir klinik peeling (20-30%) ile birlikte kullanılması önerilir. AHA yüzeysel peeling için iyi olsa da, gözeneklerin derinliklerine nüfuz etmez, bu nedenle tek başına kullanmak yerine BHA ile birlikte kullanılması daha iyidir. Kuru cilt ve pigmentasyonla ilgili cilt sorunları için %30-50 AHA (glikolik asit ve laktik asit) etkilidir. Melanin pigmentlerini dışarı atar ve donukluğu gidermek için cilt yenilenmesini hızlandırır ve 8 haftalık kullanımdan sonra pigmentasyonda %30 azalma gösteren klinik veriler mevcuttur. Bununla birlikte, AHA'lar fotosensitize edici (UV hassasiyetini artıran) olduğundan, SPF 50+ güneş kremi şarttır.| Cilt Tipi | Önerilen İçerikler | Konsantrasyon | Onarım | Dönem
|---|---|---|---|
| Hassas Cilt | PHA (Laktobiyonik Asit) | %2-5 | Aynı Gün - 1 Gün |
| Yağlı/Akneye Eğilimli | BHA (Salisilik Asit) | %0,5-2 (Evde) / %20-30 (Klinikte) | 2-3 gün |
| Kuru Cilt · Pigmentasyon | AHA (Glikolik Asit) | %10 (Evde) / %30-50 (Klinik) | 3-5 gün |
| Yara İzleri · Kırışıklıklar | TCA | %15-25 | 7-10 gün |
Konsantrasyon ve iyileşme süresi, bireysel cilt durumuna ve tedavi yoğunluğuna bağlı olarak değişebilir.
Evde Bakım ve Klinik Peeling: Etkileri Ne Kadar Farklı?
Evde Bakım Peelingi, %10 veya daha düşük bir konsantrasyonla sınırlıdır. Gıda ve İlaç Güvenliği Bakanlığı, kozmetik standartlarını %10 AHA ve %2 BHA olarak belirlemiştir. Günlük veya 2-3 kez kullanılır. Haftada birkaç kez, cildi pul pul dökerek ve cilt dokusunu iyileştirerek yapılan bu işlemde, melanin azalması ve gözenek sıkılaştırma gibi derin etkiler beklenemez. Ürün başına fiyat 30.000 ila 100.000 won arasında değişmektedir. Klinik peeling, %30-70'lik yüksek konsantrasyon kullanılarak tıp uzmanları tarafından yapılır. Pul pul dökülme derinliği evde bakıma göre üç kat daha fazladır ve pigmentasyon, gözenekler ve ince çizgilerde iyileşmeler klinik olarak doğrulanmıştır. İşlemden sonra 2-5 gün boyunca cilt soyulması devam eder ve iyileşme döneminde nemlendirme ve güneş koruması şarttır. Seans başına maliyet 100.000 ila 300.000 won (AHA/BHA) ve TCA ise 300.000 ila 500.000 won arasındadır. Dürüst olmak gerekirse, sadece evde bakımın sınırları vardır. Reklamlar 'evde klinik etkiler' iddiasında bulunuyor, ancak bu pazarlamanın yarısıdır. Benim önerim, günlük evde bakımı 1-2 klinik seansla birleştirmektir. Her mevsimde birkaç peeling yaptırın. İlkbahar ve sonbahar gibi UV ışınlarına daha az maruz kaldığınız mevsimlerde klinik peeling yaptırın ve yaz ve kış aylarında evde bakım ile sonuçlarınızı koruyun. İpucu: Klinik peelingden sonra 7 gün boyunca retinol ve C vitamini serumlarını kullanmayı bırakın. Peeling döneminde tahriş edici içerikler kullanmak kontakt dermatit riskini artırır.
Özet: Cildinizin Mevcut Durumuna Göre Bir Peeling Seçin
/>Peeling, 'daha güçlü her zaman daha iyidir' mantığıyla ilgili değildir, ancak ilk adım, cildinizin şu anda tolere edebileceği sınırı bulmaktır. Hassas bir cildiniz varsa, TCA uygulamak iyileşme yerine hasara neden olur. Tersine, yağlı bir ciltte sadece PHA kullanırsanız, herhangi bir etki hissetmezsiniz. Mevcut cilt durumunuzu değerlendirmek için bu makalede özetlenen içerik konsantrasyonları ve cilt tipleri kriterlerini bir kontrol listesi olarak kullanın. Bütçenizi de gerçekçi bir şekilde planlayın. Evde bakım ürünleri şişe başına 30.000 ila 100.000 won'a mal olur ancak 3 ila 6 ay sürer, oysa klinik peeling seans başına 100.000 ila 500.000 won'a mal olur ancak hemen belirgin sonuçlar gösterir. Bunu, günlük bakım için evde bakım ve belirli endişeleri gidermek için klinik bakım olarak ikiye ayırarak yaklaşmak mantıklıdır. (pigmentasyon/yara izleri).
- Hassas ciltler için, %2-5 PHA ile başlayın; test yaması şarttır.
- Yağlı, akneye eğilimli ciltler için, %0,5-2 BHA ile evde bakım + 2-4 haftada bir klinik peeling uygulayın.
- Pigmentasyon sorunları için, %30 veya daha yüksek AHA konsantrasyonlarında önemli etkiler görülür; birlikte SPF50+ güneş kremi kullanın.
- Klinik peelingden sonra, 7 gün boyunca retinol ve C vitamini serumlarını bırakın ve iyileşme bakımına odaklanın.
Peeling içeriklerinin karşılaştırılması
AHA (Glikolik Asit) [Pigmentasyon·Soyulma]
- Konsantrasyon: %10-50
- Hedef: Epidermal pigmentasyon·Soyulma
- İyileşme: 3-5 gün
- Fiyat: 100.000-300.000 KRW (Klinik)
Fotosensitize edici, UV koruması gereklidir
BHA (Salisilik Asit) [Gözenekler·Akne]
- Konsantrasyon: %0,5-2 (Ev) / %20-30 (Klinik)
- Hedef: Gözeneklerdeki sebum
- İyileşme: 2-3 gün
- Fiyat: 100.000-250.000 KRW (Klinik)
Yağlı ciltler için en etkili
PHA (Laktobiyonik Asit) [Hassas Cilt]
- Konsantrasyon: %2-10
- Hedef: Cilt bariyerini iyileştirme
- İyileşme: Aynı gün-1 gün
- Fiyat: 150.000-200.000 KRW (Klinik)
Minimal tahriş, atopik eğilim potansiyeli
Duruma Göre Peeling Seçim Kılavuzu
İlk peeling deneyiminizse ve hassas bir cildiniz varsa
PHA %2-5 ev bakım ürünüyle başlayın
Büyük moleküler ağırlığı nedeniyle penetrasyonu yavaş ve tahriş minimaldir, bu da test amaçlı kullanımını güvenli hale getirir
Sık sık sivilce sorunu yaşıyorsanız ve genişlemiş gözeneklerden endişeleniyorsanız
BHA %0,5-2 ev bakımı + her ay %20 klinik peeling
Gözeneklerin içindeki sebumu çözen yağda çözünen bileşenler sivilceyi iyileştirmede en etkilidir
AHA %30-50 Klinik Peeling, İlkbahar ve Sonbahar için Yoğun Bakım
Melanin atılımı etkisi %30 veya daha yüksek konsantrasyonlarda belirgin şekilde görülür
daha yüksek100.000 won'un altında bir bütçeyle cildinizi yönetmek istiyorsanız
1 çeşit evde bakım peeling ürünü + düzenli kullanım
3-6 ay süren evde bakım ürünleri, tek bir klinik ziyaretine göre günlük bakım için daha uygun maliyetlidir
Yaygın Yanlış Anlamalar
Yanlış Anlama Peeling söz konusu olduğunda, daha yüksek konsantrasyon her zaman daha etkilidir
Gerçek Eğer aşarsanız Cildin tolerans sınırında, hasar meydana gelir, iyileşme değil. Hassas ciltler için, sadece %2 PHA ile bile hücre yenilenmesinde iyileşme gözlemlenir ve cilt tipinize göre özelleştirme konsantrasyondan daha önemlidir.
Yanlış Anlama Evde peeling ile tek başına klinik düzeyde sonuçlar elde edebilirsiniz
Gerçek Evde bakım %10 veya daha düşük konsantrasyonla sınırlıdır, bu nedenle sadece eksfoliasyon seviyesindedir. Pigmentasyon ve gözeneklerde derinlemesine iyileşmeler, %30 veya daha yüksek konsantrasyonlu klinik peelinglerde doğrulanmış etkilerdir.
Peeling İçin Önlemler
- !!Klinik peelingden sonra 7 gün boyunca Retinol ve C Vitamini serumlarının kullanımını bırakın!! (Tekrarlanan kullanımda kontakt dermatit riski vardır) (Tahriş)
- AHA peeling kullanırken SPF50+ güneş kremi şarttır (Fotosensitivite pigmentasyonu kötüleştirebilir)
- Retinol peelingler hamilelik ve emzirme döneminde kontrendikedir; bir tıp uzmanına danışılması gereklidir.
- Yüksek konsantrasyonlu ürünleri hemen test yaması yapmadan kullanmayın (Önce alerji ve kızarıklık olup olmadığını kontrol edin)
- Peeling işleminden sonra 3 gün boyunca sauna, buhar odası ve aşırı egzersizden kaçının (Isı uyarımı kızarıklığı kötüleştirir)
Sıkça Sorulan Sorular
Peeling işleminden sonra ölü deri hücreleri soyulmazsa, bu etkili olmadığı anlamına mı gelir?
Hayır. Peeling etkisinin anahtarı yenilenmeyi teşvik etmektir, bu nedenle görünür bir soyulma olmasa bile mikro-eksfoliasyon devam eder. Özellikle düşük konsantrasyonlu ev peelinglerinde, ölü deri hücreleri genellikle topaklar halinde dökülmez, doğal olarak düzleşir. Cilt dokunuzun daha pürüzsüz hale geldiğini ve emilimin arttığını hissederseniz, etkili olduğu anlamına gelir. AHA ve BHA'yı birlikte kullanabilir miyim? Mümkün, ancak aynı anda uygulamayın. AHA'yı gece, BHA'yı sabah kullanmak veya her gün dönüşümlü olarak kullanmak gibi programınızı ayırmak daha güvenlidir. Her ikisi de asidik bileşenler olduğundan, aynı anda kullanmak pH'ı düşürebilir, daha güçlü tahrişe ve potansiyel olarak cilt bariyerini zayıflatmaya yol açabilir. İlk iki hafta sadece birini kullanmayı deneyin ve cildiniz adapte olduktan sonra kombinasyonu deneyin. Ne sıklıkla peeling yapmalıyım? Evde bakım genellikle haftada 2-3 kez yapılırken, klinik peelingler 2-4 haftada bir yapılır. Ancak hassas ciltler için evde bakımı haftada bir kez azaltmalı ve klinik ziyaretlerini 4-6 haftaya uzatmalısınız. Sıklıktan daha önemli olan, cildinize iyileşmesi için zaman tanımaktır. Cilt zaten dökülürken tekrar peeling yaparsanız, Cilt bariyeri zarar görecektir. Yazın peeling yapmak uygun mu? Mümkün, ancak UV koruması kesinlikle gereklidir. AHA'lar fotosensitiviteye neden olabilir, bu nedenle yaz aylarında özellikle dikkatli olmalısınız. BHA'lar ve PHA'lar nispeten güvenli olsa da, stratum corneum ince olduğundan cilt UV ışınlarına karşı hassastır. Yaz aylarında düşük konsantrasyonlu ev bakımına odaklanmak ve ilkbahar ve sonbaharda yüksek konsantrasyonlu klinik peelinglere yoğunlaşmak daha gerçekçidir. Peeling'in yan etkileri nelerdir? En yaygın olanlar kızarıklık, kuruluk ve batma hissidir ve bunlar genellikle 2-3 gün içinde geçer. Yüksek konsantrasyonlu peelingler, daha koyu ten tiplerinde (Fitzpatrick III-IV) daha sık görülen iltihap sonrası hiperpigmentasyon (PIH) riskini taşır. Alerjik reaksiyonlar (döküntü, şişme) nadirdir, ancak test yaması olmadan hemen kullanmak tehlikelidir. Belirtiler 48 saatten fazla devam ederse, lütfen tıbbi yardım alın. Dikkat.
Cilt soyma işlemi ne kadar tutar?
Evde kullanılan ürünler 30.000–100.000 won tutarındadır ve 3–6 ay sürer. Kliniklerde yapılan cilt soyma işlemleri seans başına 100.000–300.000 won (AHA/BHA) ve TCA soyma işlemleri 300.000–500.000 won aralığındadır. Fiyatlar, konsantrasyona ve tedavi kapsamına bağlı olarak kliniklere göre değişir, bu nedenle lütfen bir konsültasyon sırasında doğru bir fiyat teklifi alın. Listelenen fiyatlar daha düşük konsantrasyonları yansıtıyor olabilir, bu nedenle lütfen önce içerikleri ve konsantrasyonu kontrol edin.
Lumi'den Bir Mesaj
Cilt soyma söz konusu olduğunda, 'trend olan şeyden' önce 'cildinizin şu anda neye ihtiyacı olduğu' gelir.
Cildiniz hassas ise, PHA ile yavaşça başlayın; gözenekleriniz konusunda endişeleriniz varsa, BHA ile içeriden başlayın; ve pigmentasyon konusunda endişeleriniz varsa, AHA ile kesin bir şekilde başlayın — öncelikle cilt tipinizi kontrol etmek, deneme yanılma yöntemini önemli ölçüde azaltabilir. Soyulma konusunda herhangi bir endişeniz varsa, istediğiniz zaman tekrar ziyaret edebilirsiniz!Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiyenin yerini almaz. Soyulma işlemine başlamadan önce bir dermatoloğa danışmalısınız.
