6 tipos de peelings: ¿Cuál es el adecuado para mi piel?

Información a julio de 2026

Guía de selección por tipo

• Comparación de 6 tipos de peeling
• Criterios de selección personalizados según el tipo de piel
• Rango de precios: 50 000–500 000 KRW

Preocupaciones comunes sobre peelings observadas en la consulta

“Me gustaría probar un peeling; ¿cuál sería bueno?” En cuanto me senté en la camilla, me mostraron el teléfono con los resultados de la búsqueda. La pantalla se llenó de letras que iban desde AHA, BHA y PHA hasta TCA. «Dicen que todos son peelings, pero sinceramente, no sé la diferencia». Su comentario, añadido mientras se pasaba la mano por la mandíbula, fue memorable: «Quiero saber cuál es el adecuado para mi piel». Los peelings se dividen en seis categorías principales, pero, si bien el objetivo de la exfoliación es el mismo, la profundidad de acción, la capa a la que se dirige y el tiempo de recuperación son completamente diferentes. Usar ácidos fuertes en pieles sensibles puede provocar dermatitis de contacto, mientras que, por el contrario, usar ingredientes suaves en pieles grasas y con tendencia al acné dificulta la percepción de los efectos. En este artículo, resumiré los criterios de selección para cada tipo de piel, abarcando desde los tres principales ácidos (AHA, BHA y PHA) hasta los peelings de TCA, retinol y enzimas, incluyendo la concentración, los datos clínicos y los costes reales. La clave del peeling no es simplemente la exfoliación, sino la promoción de la renovación celular de la epidermis. La renovación celular normal es de 28 días, pero después de los 30 años aumenta a 40-50 días, lo que provoca que la piel se vea opaca. Los ingredientes de los peelings rompen los enlaces entre los queratinocitos (desmosomas) para expulsar las células viejas y acelerar la aparición de nuevas células desde la capa basal hacia la superficie. Las directrices de 2021 de la Asociación Dermatológica Coreana clasifican las concentraciones del 10 % o menos como cuidado en casa y las del 30 % o más como tratamiento profesional. 6 Tipos de Peeling, Mecanismos de Acción según el Ingrediente

El peeling con AHA (Alfa-Hidroxiácido) es un ingrediente hidrosoluble, por lo que actúa sobre la superficie de la piel. El ácido glicólico y el ácido láctico son ejemplos representativos; El ácido glicólico tiene un bajo peso molecular de 76 Da, lo que permite una rápida penetración, mientras que el ácido láctico tiene un peso molecular de 144 Da, lo que lo hace ligeramente más suave. Se utiliza en la práctica clínica en concentraciones del 30 al 70 %, y la FDA de EE. UU. lo aprobó como ingrediente cosmético en 1997. Se han reportado efectos en la mejora de la pigmentación de la melanina y en la estimulación de la síntesis de colágeno, y existen numerosos estudios que muestran resultados significativos en concentraciones del 30 % o superiores. El peeling con BHA (ácido beta-hidroxi) es liposoluble, por lo que se disuelve en el sebo de los poros. El ácido salicílico es el único ingrediente BHA; se observan efectos de mejora del acné incluso en concentraciones del 0,5 al 2 %, y en las clínicas se utilizan concentraciones de hasta el 20-30 %. Un estudio de 2019 publicado en la Revista de la Asociación Coreana de Dermatología informó que un peeling de ácido salicílico al 20% redujo la inflamación en el 74% de 68 pacientes con acné leve a moderado. Es particularmente efectivo para piel grasa, puntos negros y puntos blancos. Los peelings de PHA (polihidroxiácidos) están representados principalmente por la gluconolactona y el ácido lactobiónico. Su alto peso molecular, superior a 178 Da, resulta en una penetración lenta y una irritación mínima. Se recomiendan para personas con piel sensible o tendencia atópica, comenzando con concentraciones del 2-5% y aumentando hasta el 10%. Un estudio de 2020 publicado en la Revista de Dermatología Cosmética demostró que un peeling de PHA al 10% mejoró los niveles de barrera cutánea (TEWL) en un 15% después de 8 semanas de uso. Puntos clave: Los AHA se utilizan para las células muertas superficiales de la piel y la pigmentación, los BHA para el sebo dentro de los poros y los PHA para piel sensible. Aunque todos son productos exfoliantes, su público objetivo difiere, por lo que primero debes determinar las necesidades de tu piel para elegir los ingredientes adecuados.

Cuándo usar peelings de TCA, retinol y enzimas

El peeling de TCA (ácido tricloroacético) es un peeling de intensidad media que alcanza la dermis con una concentración del 15-35%. Se utiliza para cicatrices de acné, arrugas profundas y pigmentación, pero el periodo de recuperación es prolongado, de 7 a 10 días, y existe riesgo de hiperpigmentación postinflamatoria (HPI). Las guías de 2018 de la Academia Americana de Dermatología (AAD) recomiendan una concentración del 20% o menos para pieles más oscuras (Fitzpatrick III-IV). En Corea, se realiza principalmente como un procedimiento parcial en clínicas especializadas en cicatrices.

El peeling de retinol estimula la producción de colágeno mediante derivados de la vitamina A (retinol, retinaldehído). Más que un peeling, actúa como un promotor de la regeneración, y sus efectos solo se observan tras un uso constante de 4 a 8 semanas a una concentración del 0,1 al 1 %. El 70 % de los pacientes experimentan sequedad, descamación y enrojecimiento durante las dos primeras semanas, lo que se conoce como reacción a los retinoides. Está contraindicado durante el embarazo y la lactancia. El peeling enzimático disuelve únicamente las células muertas de la piel mediante enzimas que degradan las proteínas, como la papaína y la bromelina. Es mucho más suave que los ingredientes ácidos, y dado que la incidencia de enrojecimiento es inferior al 5 %, incluso las pieles sensibles pueden probarlo. Sin embargo, debido a su efecto débil, se utiliza solo para la exfoliación, y es difícil esperar mejoras en la pigmentación o los poros. Se encuentra frecuentemente en productos de cuidado facial para el hogar.

• Peeling con TCA al 25%: Periodo de recuperación de 7 a 10 días, alcanza la capa dérmica
• Retinol al 0,5%: Sequedad y exfoliación en el 70% de los casos durante las primeras 2 semanas
• Peeling enzimático: Incidencia de enrojecimiento inferior al 5%, para el control de la exfoliación

Criterios para seleccionar el peeling según el tipo de piel

Periodo

Tipo de piel	Ingredientes recomendados	Concentración	Recuperación
Piel sensible	PHA (Ácido lactobiónico)	2-5%	Mismo día - 1 día
Piel grasa/con tendencia al acné	BHA (Ácido salicílico)	0.5-2% (en casa) / 20-30% (en clínica)	2-3 días
Piel seca · Pigmentación	AHA (Ácido glicólico)	10% (en casa) / 30-50% (Clínica)	3-5 días
Cicatrices · Arrugas	TCA	15-25%	7-10 días

La concentración y el tiempo de recuperación pueden variar según el estado de la piel y la intensidad del tratamiento.