ฉันกำลังพิจารณาการดูดไขมันและอยากรู้มากว่าอาหารแบบไหนที่จะช่วยในการฟื้นตัวของฉัน ใครพอจะรู้บ้างไหมว่าฉันควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไรบ้าง หรืออาหารอะไรบ้างที่จะช่วยให้ฉันกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ นอกจากนี้ฉันอยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับนิสัยการกินและการรับประทานสารอาหารในช่วงพักฟื้นด้วย ฉันจะขอบคุณมากหากคุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวหรือคำแนะนำใดๆ ก็ได้!