볶은동글레
2026.06.16 · ดู 4,289
ฉันต้องนอนอย่างน้อย 7 ชั่วโมงถึงจะรู้สึกสดชื่น
ยังไม่เจอคำตอบที่ต้องการใช่ไหม
ลองถามเองสิ คนที่เคยผ่านมาจะมาตอบให้ และเราจะแจ้งเมื่อมีคำตอบ
ตั้งคำถามของฉันมีคำถาม? ถามได้เลย
แสดงความคิดเห็นและถามคำถาม รับแจ้งเตือนเมื่อมีคนตอบ และเก็บโพสต์ที่บันทึกกับรายงาน AI
ยังไม่รู้จะเลือกคลินิกไหนดี?
ความคิดเห็น6
ฉันนอน 7 ชั่วโมงเหมือนกัน
ฉันพยายามนอนให้ได้ 6-7 ชั่วโมงเหมือนกัน... ㅠㅠㅠ
5-6 ชั่วโมง
ช่วงนี้ฉันนอนไม่ค่อยหลับเลย คิดว่านอนไปแค่ประมาณ 4 ชั่วโมงเอง
ฉันคิดว่าการนอนหลับประมาณ 7-8 ชั่วโมงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุด
ฉันรู้สึกว่าช่วงนี้ฉันนอนหลับแค่ 5-6 ชั่วโมงเอง