볶은동글레
2026.06.16 · Visualizações 4,293
Preciso dormir pelo menos 7 horas para me sentir revigorado.
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Comentar6
Eu também durmo 7 horas.
Eu também estou tentando dormir de 6 a 7 horas... ㅠㅠㅠ
5 a 6 horas
Não tenho conseguido dormir ultimamente, então acho que durmo apenas cerca de 4 horas.
Acho que de 7 a 8 horas é a quantidade ideal de sono.
Tenho a impressão de que estou dormindo apenas 5 ou 6 horas por noite ultimamente.