Советы по уходу после небольших процедур — есть ли у кого-нибудь опыт?

Привет всем! Я только что закончила небольшую процедуру и сейчас испытываю отёк и синяки. Это мой первый опыт подобного рода лечения, поэтому я, честно говоря, немного растеряна и не знаю, как правильно ухаживать за раной.

Может кто-нибудь поделиться своим опытом? Например, чего мне следует избегать на этой неделе? Я слышала, что лёд важен при отёке, но как долго его нужно прикладывать? И какие-нибудь советы по безопасному макияжу или маскировке? И сколько обычно времени требуется коже, чтобы вернуться в нормальное состояние после таких синяков?

Я так рада, что существует это сообщество, потому что я, честно говоря, немного нервничаю. Я пыталась искать информацию в интернете, но лучше услышать от кого-то, кто уже через это прошёл. Заранее спасибо! 😊