大家好！我刚做完一个小手术，现在有点肿胀和淤青。这是我第一次做这种治疗，所以不太清楚该如何正确护理。

有没有人能分享一下经验？比如，这周我应该避免什么？听说冰敷对消肿很重要，但是应该敷多久呢？还有，有什么安全的遮瑕或化妆方法吗？像我这样淤青之后，皮肤通常需要多久才能恢复正常？

很高兴能找到这个社群，因为我真的有点紧张。我试着在网上搜索过，但是还是想听听过来人的经验。提前谢谢大家啦！😊