Как мне ухаживать за кожей после небольшой процедуры? Ищу совета и информации из личного опыта.

Привет всем, меня зовут Инь. Несколько дней назад мне сделали небольшую процедуру в Сеуле, и сейчас я восстанавливаюсь дома. Хотя врач дал мне несколько основных советов, я хотела бы услышать о вашем опыте. У меня до сих пор есть отек и синяки на лице, что меня немного беспокоит.

Я хотела бы спросить всех, как вы обычно справляетесь с отеком и синяками после процедуры? Что лучше: холодный или горячий компресс? Есть ли какие-либо ежедневные привычки или продукты, которые могут ускорить выздоровление? Сейчас я стараюсь приподнимать голову во время сна и есть легкую пищу, но мне интересно, на что еще следует обратить особое внимание.

Также я хотела бы спросить, есть ли что-нибудь, чего мне не следует делать в период восстановления? Например, заниматься спортом или пользоваться косметикой. До поездки за границу у меня не было много подобных процедур, поэтому я немного беспокоюсь о времени восстановления. Если у вас был похожий опыт, не могли бы вы поделиться своими советами по уходу? Спасибо!