Советы по восстановлению после небольших процедур — кто еще сейчас испытывает отек?

Привет всем! Мне только что сделали небольшую эстетическую процедуру здесь, в Сеуле, и сейчас у меня тот забавный период, когда лицо немного опухло и появились синяки. Ничего страшного, просто обычные вещи, которые бывают после таких процедур, но я определенно учусь на ходу.

Я стараюсь прикладывать лед, держать голову приподнятой во время отдыха и пить много воды, но мне интересно, что помогло другим? Например, сколько времени прошло, прежде чем вы почувствовали себя нормально? И есть ли какие-то повседневные вещи, которых вы хотели бы избегать во время восстановления?

И еще — и это может показаться случайным — но у кого-нибудь был опыт использования определенных типов ткани для компрессии или просто для общего комфорта во время заживления? Я стараюсь не слишком много об этом думать, но также хочу правильно заботиться о себе, пока я здесь.

Буду рада услышать от тех, кто пережил что-то подобное! Каков был ваш основной восстановительный режим?