Dicas de recuperação para procedimentos menores — alguém mais está lidando com inchaço agora?

Olá pessoal! Acabei de fazer um pequeno procedimento estético aqui em Seul e estou naquela fase divertida em que meu rosto está um pouco inchado e com algumas manchas roxas. Nada assustador, apenas o normal que vem com esses procedimentos, mas definitivamente estou aprendendo conforme vou passando.

Tenho tentado manter a rotina com gelo, elevar a cabeça quando estou descansando e beber muita água, mas estou curiosa para saber o que funcionou para outras pessoas? Tipo, quanto tempo levou para vocês se sentirem completamente recuperados? E tem alguma coisa do dia a dia que vocês gostariam de ter sabido que deveria evitar durante a recuperação?

Aliás — e isso pode parecer aleatório — alguém teve sucesso com algum tipo específico de tecido para compressão ou simplesmente para maior conforto durante a cicatrização? Estou tentando não pensar demais nisso, mas também quero cuidar bem de mim enquanto estiver aqui.

Adoraria ouvir de alguém que já passou por algo parecido! Qual foi a rotina de recuperação de vocês?