Что следует учитывать во время восстановления после подъема тяжестей?

Я рассматриваю возможность проведения подтяжки. На что следует обратить особое внимание в период восстановления? Меня особенно интересуют эффективные методы уменьшения отека и боли. Также хотелось бы узнать, сколько времени потребуется для возвращения к повседневной жизни после процедуры. Буду благодарна за советы от тех, кто имеет опыт в этой области.