Essa dica é ótima! Você acha que registrar seu humor junto com fotos realmente te ajuda a perceber mudanças que você poderia ter perdido de outra forma, ou é mais para manter tudo organizado?

Ah, que ótimo! Quando você começou a tirar fotos assim? Quanto tempo levou para notar uma mudança significativa?

Seu método de anotações é excelente! Gostaria de perguntar em que horário do dia você costuma tirar as fotos? Ouvi dizer que a luz da manhã e da tarde é bem diferente, então estou preocupada que as fotos não fiquem consistentes.

Isso é realmente importante, não é? Desde que comecei a tirar fotos com a mesma iluminação, distância e pose, consigo ver a diferença claramente. Além disso, se você anotar a data e como estava se sentindo naquele dia, é bom poder olhar para as fotos depois e julgar objetivamente: "Ah, era assim que eu estava naquela época."

É verdade! Desde que comecei a tirar fotos nessas mesmas condições, passei a perceber mudanças sutis com mais frequência. Adicionar anotações às fotos também ajuda, porque quando as revejo depois, consigo avaliar objetivamente: "Ah, era assim naquela época."