Poderia me dar algumas dicas de autocuidado após um pequeno procedimento?

Olá a todos, irmãos e irmãs! Fiz um pequeno procedimento na Coreia ontem e ainda tenho um pouco de inchaço e vermelhidão. Gostaria de saber como outras pessoas cuidam de si mesmas logo após um procedimento como este. Há algo que devo evitar ou fazer?

No momento, estou tentando aplicar gelo suavemente e evitar o calor, mantendo a pele limpa e hidratada. Mas não tenho certeza de quanto tempo preciso cuidar assim. Gostaria de receber conselhos de vocês que já passaram por isso. Por favor, me digam como foi o resultado final e qual foi o tempo de recuperação. Agradeço desde já! 🙏