ช่วยแนะนำการดูแลตัวเองหลังทำปrocedureเล็กๆหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ พี่ๆ น้องๆ ทุกคน ฉันเพิ่งทำprocedureเล็กๆที่เกาหลีมาเมื่อวาน แล้วมีบวมและรอยแดงอยู่บ้าง ฉันอยากรู้ว่าคนอื่นๆ ดูแลตัวเองอย่างไรในช่วงแรกหลังจากทำแบบนี้ค่ะ มีอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงหรือควรทำบ้าง?

ตอนนี้ฉันพยายามเอาน้ำแข็งแปะเบาๆ และหลีกเลี่ยงความร้อน ดูแลให้ผิวสะอาดและชุ่มชื้นด้วย แต่ฉันไม่แน่ใจว่าต้องดูแลแบบนี้นานเท่าไหร่ อยากได้คำแนะนำจากน้องๆ ที่เคยผ่านมาแล้วค่ะ บอกทีว่าผลสุดท้ายออกมาอย่างไร และระยะเวลาในการฟื้นตัวเป็นอย่างไร ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏