Olá, meu nome é Emi. Fiz um pequeno procedimento em Seul na semana passada, mas acabei com mais inchaço e hematomas do que esperava...😅 Estou em casa e preocupada com o período de recuperação.

Estou especialmente preocupada com maneiras de reduzir o inchaço e qual rotina de cuidados devo seguir para que os hematomas fiquem menos visíveis. Ouvi dizer que aplicar compressas frias é bom, mas não sei por quanto tempo devo fazê-lo e quando posso começar a aplicar compressas quentes. Também gostaria de saber sobre rotinas diárias e precauções alimentares que devo tomar...

Se alguém já passou por uma experiência semelhante ou fez vários procedimentos, poderia me dizer quais métodos de cuidado foram realmente úteis? Sei que cada pessoa é diferente, mas adoraria ouvir as experiências de todos. Obrigada!