Petua untuk penjagaan selepas prosedur kecil - ada sesiapa yang berpengalaman?

Hai semua! Saya baru sahaja menjalani prosedur kecil di sini dan sedang dalam proses pemulihan. Muka saya sedikit bengkak dan terdapat beberapa lebam kecil, yang saya diberitahu adalah normal. Tetapi saya ingin tahu: adakah sesiapa pernah mengalami ini sebelum ini? Bagaimana anda menguruskan bengkak dan lebam? Adakah terdapat rutin harian yang membantu?

Pasukan telah memberitahu saya untuk berehat dan mengelakkan aktiviti berat, tetapi saya tidak pasti tentang rutin penjagaan kulit saya. Bolehkah saya menggunakan produk biasa saya atau perlukah saya mengurangkannya? Dan untuk makanan, adakah terdapat sebarang sekatan khas? Saya ingin memastikan pemulihan yang optimum tetapi juga tidak terlalu memikirkannya, hehe.

Jadi, jika sesiapa ingin berkongsi pengalaman atau petua berguna mereka, saya sangat berminat untuk mendengarnya! Terima kasih terlebih dahulu 🙏