Сайн байцгаана уу залуусаа! Би саяхан жижиг мэс засал хийлгэсэн бөгөөд одоогоор эдгэрч байна. Миний нүүр бага зэрэг хавдаж, жижиг хөхрөлтүүд байгаа нь хэвийн үзэгдэл гэж надад хэлсэн. Гэхдээ би сонирхож байна: хэн нэгэн өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байсан уу? Хавдар, хөхрөлтийг хэрхэн зохицуулдаг вэ? Өдөр тутмын дэглэм тустай юу?

Баг надад амарч, хүнд хүчир үйл ажиллагаанаас зайлсхийхийг хэлсэн ч арьс арчилгааны дэглэмийнхээ талаар сайн мэдэхгүй байна. Би ердийн бүтээгдэхүүнээ хэрэглэж болох уу эсвэл багасгах шаардлагатай юу? Хоолны хувьд ямар нэгэн тусгай хязгаарлалт байгаа юу? Би хамгийн сайн сэргэлтийг хангахыг хүсч байгаа ч хэт их бодохгүй байхыг хүсч байна, хэхэ.

Тиймээс хэн нэгэн туршлага эсвэл хэрэгтэй зөвлөгөөгөө хуваалцахыг хүсвэл би тэднийг сонсоход маш их сонирхолтой байх болно! Урьдчилан баярлалаа 🙏