Хавдарыг багасгахын тулд богино хугацааны эмчилгээ хийсний дараа та бүхэн арьсаа хэрхэн арчлах вэ?

Сайн байцгаана уу! Намайг Сяотин гэдэг. Хэд хоногийн өмнө би Сөүлд жижиг эмчилгээ хийлгэсэн бөгөөд одоо зочид буудлынхаа байранд амарч байна. Үнэнийг хэлэхэд би ийм их хавдар, хөхрөлт гарна гэж бодоогүй. Эмч бүх зүйл хэвийн гэж хэлсэн ч би бага зэрэг санаа зовж байна.

Би хүн бүрээс иймэрхүү эмчилгээний дараа та өөрийгөө хэрхэн арчилдаг вэ гэж асуумаар байна. Эхний хэдэн өдөр мөс тавих нь чухал гэж сонссон ч хэр удаан, хэр олон удаа түрхэхээ мэдэхгүй байна. Түүнчлэн, хөхрөлтийг хурдан арилгахад туслах гэрийн эмчилгээ байгаа юу? Хоолны дэглэмийн хязгаарлалт байгаа юу?

Одоо би зүгээр л өрөөндөө байж, нүүрээ амраахыг хичээж, зааварт заасан арьс арчилгааны үндсэн алхмуудыг дагаж байна. Гэхдээ би таны туршлагын талаар сонсох дуртай байна; магадгүй би хараахан бодож амжаагүй зарим зөвлөгөө байгаа байх. Хэн нэгэн эдгэрэлтийн явцаа хуваалцах хүсэлтэй байна уу? Баярлалаа!