Бүгдээрээ сайн байцгаана уу! Намайг Ика гэдэг. Би саяхан жижиг мэс засал хийлгэсэн бөгөөд одоогоор мэдэгдэхүйц хавдар, хөхрөлттэй тэмцэж байна. Би үүнийг анх удаа хийж байгаа тул жаахан сандарч байгаа бөгөөд гэртээ эмчлэх хамгийн сайн аргыг мэдэхийг хүсч байна.

Би одоогоор хүйтэн жин тавьж үзэж байгаа ч хэр удаан, хэр олон удаа хийхээ мэдэхгүй байна. Түүнчлэн, хоол хүнс, үйл ажиллагааны хязгаарлалтаас зайлсхийх хэрэгтэй юу? Хүмүүс намайг амрах хэрэгтэй гэж хэлдэг гэж сонссон ч хэдэн өдөр хэвийн гэдгийг мэдэхгүй байна.

Үүнтэй төстэй туршлагатай, нөхөн сэргээх дэглэмээ хуваалцаж чадах хүн байна уу? Ялангуяа хавдар, хөхрөлтийг багасгах. Хэвийн байдалдаа эргэн ороход хэр хугацаа шаардагддаг вэ? Би мөн арьс арчилгааны талаар сонирхож байна - ердийн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь аюулгүй юу эсвэл хүлээх ёстой юу?

Урьдчилан баярлалаа! Туршлага хуваалцах ийм нийгэмлэгтэй байгаа нь сайхан хэрэг 😊