Жижиг хийлгэсний дараа өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ? Туршлагатай хүмүүсээс зөвлөгөө авах

Сайн байна уу, би Best гэдэг нэртэй. Өчигдөр би энд Солонгосд жижиг нэг зүйл хийлгэсэн бөгөөд одоо миний нүүр нь хацаж, арай улаалзсан байна. Энэ нь энэ тохиолдлын хувьд ихэвхүү хэвийн байдаг ч би аль болох хурдан сэргээхийн тулд өөрийнхөө асаргалаа хэрхэн хийхээ сайн мэдэхгүй байна.

Энэ зүйлийн дундаас өнгөрч байсан хүн байна уу? Эхний хэд хоног хийлгэсний дараа та хацалтыг болон улаалтыг багасгахын тулд юу хийсэнээ надад хэлээ. Мөс ашиглах эсвэл өөр ямар нэгэн зүйл ашиглах ёстой юу? Энэ өдөрт би юу сайрхах хэрэгтэй вэ? Жишээлбэл нарны гэрэл, дасгал хөдөлгөөн эсвэл зарим хоол идэх нь ноцтой уу?

Урьдчилан баярлалаа! Надад сайхан байдалд хүрэхэд тусалах хүн байхуй гэж найдаж байна 😊