ちょっとした施術後のケアのコツ - 経験談がある方いますか？

皆さん、こんにちは！ジャカルタから来たカルティカです。先日こちらで小さな施術を受け、今は回復期間中です。腫れや内出血はありますが、これは医師も予想していたことです。経験された皆さんに伺いたいのですが、腫れを軽減し、回復を早めるために何か良い方法はありますか？

今のところ、最初はアイスパックを使い、熱いものは避けています。でも、毎日のルーティンについて少し心配しています。普通に洗顔しても大丈夫でしょうか？いつからメイクを再開できますか？ビタミンCや特定のサプリメントを使っている人もいると聞きましたが、本当に効果があるのか、それともプラシーボなのか確信が持てません。

皆さんの経験をシェアしていただけませんか？特に最初の1週間で効果があったと感じたヒントがあれば嬉しいです。コミュニティからのアドバイスにとても感謝しています。このような施術を受けるのは初めてなので、まだ少し緊張しています。よろしくお願いします！