Dicas para cuidados pós-procedimentos menores - alguém tem experiência com isso?

Olá a todos! Sou Kartika, de Jacarta. Acabei de fazer um pequeno procedimento aqui e estou me recuperando. Há um pouco de inchaço e hematomas, o que é esperado segundo o médico, mas gostaria de saber de quem já passou por isso: o que pode ajudar a reduzir o inchaço e acelerar a cicatrização?

Até agora, tentei compressas de gelo inicialmente e evitei coisas quentes por enquanto. Mas estou um pouco preocupada com minha rotina diária: posso lavar o rosto normalmente? Quando posso voltar a usar maquiagem? Ouvi dizer que algumas pessoas usam vitamina C ou certos suplementos, mas não sei se realmente ajudam ou se são apenas efeito placebo.

Alguém gostaria de compartilhar suas experiências? Principalmente dicas que se mostraram eficazes na primeira semana. Agradeço muito o feedback da comunidade – esta é a minha primeira vez fazendo um procedimento como este, então ainda estou um pouco nervosa. Obrigada desde já!